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Peillon-Ventimiglia-Monaco-Peillon
Giro di 110 km con alcune salite interessanti: il Col di Braus, La Turbie e il Col de la Guerre. Il periodo migliore è proprio la primavera, meglio anticipare l’estate per evitare il caos dei vacanzieri. Le strade in Riviera sono strette e i francesi (anche loro) sono poco tolleranti con i ciclisti
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Tabella di allenamento
La nostra preparazione invernale
Il nostro esperto Fabrizio Tacchino ci spiega il valore del training funzionale e del “core”. Facciamo esercizi di forza e di forza resistente, ma anche stretching e pilates. La tabella da scaricare
preparazione
Set up d’inverno
Questo è il momento giusto per cambiare i componenti “vecchi” della bici. Se sono “esauriti” è meglio sostituirli per prevenire gli eventuali e possibili problemi
allenamento
Fitness a chilometro zero?
Scegliere, comprare e costruire la propria palestra in casa è diventato più semplice nell’era di internet.
Il metodo Mediet abbina dieta mediterranea e attività fisica
Dalla dieta Mediterranea il giusto equilibrio per una vita in forma nel libro “Costruisci la tua salute” che propone un nuovo metodo alimentare.
A scuola da Cipo
Il team MCipollini Giambenini si confronta con l’ex campione del mondo su strada. Una giornata insieme su e giù della bici e tanti consigli utili per il “mestiere"
13 Immagini
Quanto ci è “costato” il freddo?
Nella sosta, chi si è quasi fermato ha perso circa il 15%, tenendosi in forma con rulli e palestra. Chi non ha fatto niente ha perso di più
Generazione indoor
Srm e Nu Vinci insieme, altro che allenamento di ripiego. Con una bike così si può puntare all’eccellenza
La potenza è sotto i piedi (video)
I pedali Kéo power, innovazione Look/Polar, saranno il prodotto cult del futuro. Quando? I test vanno avanti e presto..
Video
Allenamento: forza e ruote Cycleops H46 sl+
Aumentare la forza con sedute mirate, controllando la potenza è più facile
Video
NEWS
Cycle mode International, dal 2 al 4 novembre
Pellizotti sogna il bis
Anteprima gamma Gt
I carabinieri per l’antidoping
Bianchi rinnova la gamma 2014
La festa del riciclo
PROVE
Cannondale Super six evo Ultegra Di2
Rose Granite chief
Rauler
Campagnolo Bora ultra 35
Wilier Cento1 xn
Fondriest Tf2
AGONISMO
Si parte nel segno delle velociste
Il Giro di Svizzera è di Rui Costa
Vince Evelyn Stevens
100 km dei Forti: vince Paez
Androni giocattoli rinnova per il 2014
La granfondo del Montello
GRANFONDO
Record di iscritti
Il Velo club Maggi 1906 domina il Giro delle Alpi Apuane
Si impone Francesco Casagrande
La Cappiello suona la nona
La quarta tappa in Ogliastra
Ci sarà anche il Campionato italiano farmacisti
TECNICA
Zipp 808
Cannondale Synapse
Campagnolo Bora ultra 35
Brooks Glycerin 11
Zipp 30
Mavic Cxr60
VIDEO
Prova Foolish action-cam
Così si allena Radioshack (video)
Video: il percorso dell'Italiano di Ciclocross
La nuova Liquigas in un video
Mavic e Garmin: che successo!
Guarda il nuovo Giant Tcr advanced!
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Uci - Union Cycliste International
Coni - Comitato Olimpico Nazionale Italiano
Federciclismo - Il sito ufficiale della federazione
Uec - Union Europeenne de Cyclisme
Udace - unione degli amatori ciclismo europeo
Uisp - Ciclismo nazionale
Ancma - Associazione Nazionale Ciclo e Motocicliclo
Ecf - European Cyclists federation
Fiab - Federazione Italiana amici della bicicletta
Giro - Il sito ufficiale del Giro d'Italia
Tour - Il sito ufficiale del tour de France
Vuelta - Il sito ufficiale della vuelta a Espana
Wada - World Anti-Doping Agency
Dopage - Le site de prevention du dopage
Imba - Intenational Mountain Bicycling Association
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