Ciclismo, istruzioni per l'uso da Ediciclo
Ciclismo, istruzioni per l'uso da ediciclo
Il ciclismo è uno sport bellissimo, ma
anche molto esigente: è saggio, perciò, non affidare nulla al caso.
“Ciclismo, allenamento e
alimentazione” (ed.Ediciclo) rappresenta
un utile vademecum per chi intende praticare il ciclismo con cognizione
di causa: nel testo si trovano nozioni di fisiologia, metodi di allenamento,
questioni di doping (controlli, modalità, casualità, valori), consigli
per un’alimentazione corretta e per la scelta del telaio, dei componenti
e dell’abbigliamento.
I suggerimenti mirati sono senza dubbio
un’importante risorsa per chi dall’attività ciclistica, voglia
trarre
benessere fisico ma anche risultati agonistici di alto livello.
Collana: Manuali della bicicletta
/ 7
Prezzo: 13 euro
Pagine: 160
Illustrazioni: foto in bianco e
nero, numerose tabelle e grafici.
Legatura: brossura
L’autore
Piero Fischi è nato il 2-12-1960
a La Spezia e pratica ciclismo dall’età di 17 anni. Inizialmente
ha gareggiato tra i cicloamatori, poi è passato tra i dilettanti e ha corso
al fianco di futuri campioni quali Bugno, Chiappucci, Fondriest, Argentin,
Cassani e tanti altri.
Nel 1985, al Vigorelli di Milano, Fischi
ha fatto segnare il record dell’ora della categoria dilettanti. La
particolare
preparazione seguita per raggiungere questo importante traguardo
gli ha suggerito un metodo innovativo di interpretare l’allenamento
per un ciclista: non bisogna prestare attenzione esclusivamente al carico
di lavoro, ma anche all’alimentazione e a diversi altri aspetti.
L’interesse sviluppato nell’ambito della
preparazione sportiva ha spinto Fischi (laureatosi in Scienze Biologiche
all’Università di Genova) verso un’approfondita analisi delle
prestazioni
dei ciclisti, effettuando anche test di laboratorio. L’esperienza
maturata in oltre dieci anni ha reso Piero Fischi una figura di riferimento
per i corridori intenzionati a organizzare programmi di allenamento
personalizzati,
efficaci ed equilibrati.
Per informazioni
Ediciclo editore
via Cesare Beccaria, 13/15 - 30026 Portogruaro
(Ve)
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