Ciclismo, istruzioni per l'uso da Ediciclo

Il ciclismo è uno sport bellissimo, ma anche molto esigente: è saggio, perciò, non affidare nulla al caso.
“Ciclismo, allenamento e alimentazione” (ed.Ediciclo) rappresenta un utile vademecum per chi intende praticare il ciclismo con cognizione di causa: nel testo si trovano nozioni di fisiologia, metodi di allenamento, questioni di doping (controlli, modalità, casualità, valori), consigli per un’alimentazione corretta e per la scelta del telaio, dei componenti e dell’abbigliamento.
I suggerimenti mirati sono senza dubbio un’importante risorsa per chi dall’attività ciclistica, voglia trarre benessere fisico ma anche risultati agonistici di alto livello.

Collana: Manuali della bicicletta / 7
Prezzo: 13 euro
Pagine: 160
Illustrazioni: foto in bianco e nero, numerose tabelle e grafici.
Legatura: brossura

L’autore
Piero Fischi è nato il 2-12-1960 a La Spezia e pratica ciclismo dall’età di 17 anni. Inizialmente ha gareggiato tra i cicloamatori, poi è passato tra i dilettanti e ha corso al fianco di futuri campioni quali Bugno, Chiappucci, Fondriest, Argentin, Cassani e tanti altri.
Nel 1985, al Vigorelli di Milano, Fischi ha fatto segnare il record dell’ora della categoria dilettanti. La particolare preparazione seguita per raggiungere questo importante traguardo gli ha suggerito un metodo innovativo di interpretare l’allenamento per un ciclista: non bisogna prestare attenzione esclusivamente al carico di lavoro, ma anche all’alimentazione e a diversi altri aspetti.
L’interesse sviluppato nell’ambito della preparazione sportiva ha spinto Fischi (laureatosi in Scienze Biologiche all’Università di Genova) verso un’approfondita analisi delle prestazioni dei ciclisti, effettuando anche test di laboratorio. L’esperienza maturata in oltre dieci anni ha reso Piero Fischi una figura di riferimento per i corridori intenzionati a organizzare programmi di allenamento personalizzati, efficaci ed equilibrati.

Per informazioni
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