Fisso: e un altro giorno, “l’ennesimo”, di pioggia!

Allenarsi col rapporto fisso, per vincere la monotonia e migliorare il colpo di pedale. I ciclisti del passato, molti ancora oggi, iniziavano la preparazione invernale con tanto pignone fisso, più o meno quindi giorni prima di pedalare sulla bicicletta con il cambio. Poi, complice il calendario di gare sempre più fitto e l’esigenza di essere sempre al top della condizione, hanno modificato le abitudini. Quali sono i vantaggi dello scatto fisso? Migliora la cadenza di pedalata e la “rotondità”, quindi il gesto tecnico, fondamentale per risparmiare energie. Svantaggi? Le pedivelle sono sempre in movimento e questo impedisce di frenare bruscamente e di reagire un modo repentino alle difficoltà della strada. Occorre, quindi, un periodo di adattamento prima di affrontare in modo disinvolto qualsiasi percorso. Il mozzo Sram Torpedo (di colore rosso nel video), offre l’opportunità di pedalare con rapporto “fisso” oppure libero semplicemente agendo su una vite posta all’interno dell’asse del mozzo. Una bella comodità!         

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