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CITY OUTDOOR GAMES
A settembre Milano si trasforma in un grande playground
Tra gli eventi organizzati a settembre nell'ambito dei City Outdoor Games, spazio anche per la Mountain Bike con gare, campioni internazionali, corsi per grandi e piccini
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E-BIKE SHARING
Spinebike premia la condivisione
Una e-bike innovativa che permette la condivisione del mezzo attraverso una app, premiando chi ne fa uso. È la nuova proposta di Spinebike. I primi modelli già disponibili in prova presso il nuovo flagship di Milano
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TRIATHLON
A fine agosto il Tri-Week di Lavarone
Nuoto, mountain bike e corsa: dal 26 al 27 agosto sarà nuovamente Tri-Week Lavarone, una due giorni di sport e svago in Alpe Cimbra, immersi nella natura
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TRAINING
Più forti in sella con Domyos Strap Training
Ultimo appuntamento con la corda "magica" di Decathlon. Nel video una nuova serie di esercizi pensati per tonificare la muscolatura, migliorare la mobilità e l'equilibrio
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novità
Phyto2Go di Nutrilite
Contiene la vitamina C derivante da ciliegie Acerola provenienti da coltivazioni sostenibili in Brasile, Zinco, che contribuisce a proteggere le cellule dallo stress ossidativo, e una miscela di bacche di mirtillo, sambuco, uva e ribes nero, frutti ricchi di fitonutrienti
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occhiali
Stinger Evoluzione, il mito si rinnova
Briko propone la versione Evoluzione del celebre modello Stinger, icona dei grandi campioni degli anni ‘90 come Marco Pantani, Gianni Bugno e Mario Cipollini
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test
Scott Genius 700 Tuned Plus
A Verona, Scott ha messo a disposizione il suo modello top di gamma della serie Genius nella versione 700 Tuned Plus: linea aggressiva e con una colorazione che non passa inosservata
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test
Merida One Forty 600
Telaio in alluminio, forcella Manitou Mattoc Expert da 150 mm, ammortizzatore Fox Float Dps Performance, movimento centrale SunRingle Helix con monocorona a 30 denti, deragliatore posteriore Sram Gx a 11 velocità, sistema frenante Sram DB5 con dischi da 180 mm, cerchi SunRingle Helix da 27,5”
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IDEE DI VIAGGIO
Finlandia su due ruote
Fare cicloturismo vuol dire minor impatto sull’ambiente e maggior tempo per gustarsi il paesaggio, ma anche riempire i polmoni di aria purissima se si sceglie una meta ancora incontaminata come l’Arcipelago di Turku
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ALLA SCOPERTA DELLA FINLANDIA
Turku, l'arcipelago da pedalare
Al largo della costa occidentale della Finlandia, l’Arcipelago di Turku è considerato un paradiso per ciclisti. Un giro ad anello di 250 chilometri (fra terra e mare) per scoprire alcune delle sue 20.000 isole (prima parte)
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INIZIATIVE FIAB
Nasce la Guida dei comuni bike-friendly
La Federazione Italiana Amici della Bicicletta ha istituito un riconoscimento che attesta il grado di ciclabilità di un comune. Per candidarsi e ottenere il "bollino" già a settembre, c'è tempo fino all'8 agosto
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IDEE DI VACANZA
Estate di sport al Gran Paradiso
Escursioni a piedi o in bici, di giorno o al chiaro di luna, percorsi di arrampicata e gare di ogni genere: questo e tanto altro nell’estate del Parco Nazionale Gran Paradiso
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LUNGO TUTTO LO STIVALE
Mettiti alla prova con il "tuo" giro d'Italia
A settembre prenderà il via da Milano la prima edizione di Bike Across Italy, una gara di ultracycling che toccherà 33 città italiane
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APPUNTAMENTI
Tutto pronto per la Granfondo Città della Spezia
Domenica 26 marzo al via i due percorsi di gara, 120 e 80 km, preceduti sabato da una gara per ragazzi
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GRANFONDO
Dall'inferno al paradiso: vi racconto le mie Strade Bianche
Oltre 5000 i partecipanti alla tre giorni senese. Tra loro Enrico di Brontolobike, che ha voluto condividere con noi la sua giornata
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segnalazioni
Nasce il campionato italiano società mtb
Approda nel panorama nazionale delle ruote artigliate una nuova sfida. Qualcuno l’ha già definitiva l’iniziativa che mancava. Un confronto nazionale per onorare la propria maglia senza frenesia da cronometro. La grande novità è che si tratta di un campionato aperto a società di tutti gli Enti sportivi
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biomeccanica
Il dolore al piede
Le sindromi dolorose che colpiscono il piede sono molto frequenti, ma una corretta posizione e talvolta alcuni presidi ortopedici riescono a risolvere situazioni anche gravi. Parimenti, il tendine d’Achille è soggetto alle stesse condizioni derivanti da un errato appoggio. Analizziamo in breve problematiche e rimedi
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strada
Cannondale CAAD 12
La Casa americana sembra voler insistere (e tanti altri brand concorrenti si stanno accodando…) nel mantenere una geometria di estrazione “classica” con un valore di sloping praticamente inesistente o di ridottissimo valore
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biomeccanica
L’influenza della postura sulla pedalata
Lo studio della postura in bicicletta è una componente fondamentale del ciclismo moderno, per evitare moltissime patologie infiammatorie talvolta molto dolorose. La valutazione della postura migliora le prestazioni e aiuta anche a evitare i frequenti e fastidiosi micro infortuni
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Biomeccanica
La posizione sulla bici da ciclocross
Analizziamo la posizione ideale da tenere sulla bici da ciclocross. Molti costruttori producono biciclette dedicate, di qualità pari ai top di gamma del settore road
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alimentazione
Se l’attività sportiva è prolungata
Alla base di qualunque dieta deve esserci la conoscenza di tutti i nutrienti: composizione, funzione, fonti da cui ricavarli. Spesso sentiamo i preparatori atletici e i nutrizionisti parlare di proteine, carboidrati o sali minerali...
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in tavola
Alimentazione: le fonti privilegiate
Vi parliamo di vitamine, che hanno funzione bio regolatrice nei processi metabolici e un’azione antiossidante. E vi illustriamo quali alimenti sono fonti da cui attingere
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DETOX
Più forti, naturalmente
Un detox per la fase di pre-allenamento e uno post-allenamento: ecco come rivitalizzarsi con estratti ad hoc ricchi di eccellenti elementi naturali
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performance
Detraining e calo della prestazione
Per sapere come un periodo di riposo forzato o una drastica riduzione del livello di allenamento, causato da un infortunio, da motivi personali o da periodi di transizione prolungati, spesso provocano una diminuzione delle qualità condizionali, del benessere fisiologico dell’atleta e una conseguente diminuzione prestazionale...
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Wilier trophy cortina

Vi parliamo di una “prima volta” nel mondo della mountainbike. Si tratta di una marathon off-road. Il percorso è mozzafiato e il brand coinvolto è  Wilier Triestina. A Cortina d'Ampezzo si svolgerà, il prossimo 16 luglio, la prima marathon mtb della valle d'Ampezzo. La Wilier Trophy Cortina  ha un percorso "marathon" di 70 km e uno "classic” di 50 km che si snoderanno tra le Dolomiti ampezzane, dal 2009 riconosciute dall'Unesco patrimonio dell'umanità.

Da segnare in calendario

A partire da mercoledì 13 luglio, Cortina d’Ampezzo sarà pronta ad accogliere gli appassionati con una serie di eventi collegati al mondo dello sport e dell’intrattenimento, per concludere sabato 16 luglio con la gara.