Boom di giri gravel, secondo il rapporto di Garmin sulle attività svolte nel 2021
Tante attività indoor per tonificarsi e rilassarsi e tanta bici gravel. Sono questi gli sport che hanno visto un incremento più rilevante secondo i dati resi noti da Garmin nel suo Report annuale.
Il numero 57 di Cyclist magazine
Sul fascicolo numero 57 di ottobre 2021, si sogna in Sudafrica, a Western Cape. Si sale a Sa Calobra. Si pedala in Puglia, ad Alberobello. Greg LeMond esclusivo. Comfort hi-tech. Mondiali nelle Fiandre. UCI Gravel World Series. Bici: Bianchi, Pearson, Shand.
Yoga per ciclisti, il manuale di allenamento di Lexie Williamson
Durante questi giorni che dobbiamo trascorrere in casa, consigliamo questo manuale dedicato proprio a noi ciclisti. Spiega in modo chiaro e coinvolgente esercizi di allungamento e tecniche di respirazione finalizzati a migliorare la prestazioni
