Sfoglia l’integrazione, adesso puoi

È arrivata la bella stagione, le giornate si allungano. C’è più tempo per pedalare e divertirsi, ma non bisogna restare a corto di risorse energetiche. Il ciclismo è uno sport con una richiesta energetica di media intensità e prolungata nel tempo. Ecco i nostri consigli per integrarsi nel modo migliore. Una guida pratica, che puoi sfogliare cliccando sul link qui sotto e con una semplice registrazione sul sito, che illustra in modo chiaro come integrare l’alimentazione quotidiana prima, durante e dopo gli allenamenti e le gare gli allenamenti e le gare. 

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