Indoor training coi consigli di Matteo Lonati

Le limitazioni all'attività sportiva all'aperto si sono fatte più stringenti, per non perdersi d'animo possiamo seguire quello che la rete ci mette a disposizione. Per esempio, ascoltando la nuova puntata del podcast di SCOTT Italia con ospite Matteo Lonati,preparatore atletico e esperto nell’allenamento indoor che ci ha dato qualche consiglio per affrontare al meglio questo periodo. Come allenarsi indoor? Come usare i rulli al meglio? Che tipo di circuiti poter preparare in casa? Le risposte le trovate grazie a un podcast disponibile su: Spreaker, Spotify, I-Tunes, Google Podcast e su tutte le applicazioni di ascolto. Questo è il link utile. Buon ascolto