Multidisciplina e temi cari al ciclismo
A Salsomaggiore Terme si è parlato anche di ciclismo giovanile, rapporto tecnico-atleta, analisi funzionale dell’allenamento e direttore di corsa per gare fuoristrada. Abbiamo rivolto a Fabrizio Tacchino alcune domande
La nostra preparazione invernale
Il nostro esperto Fabrizio Tacchino ci spiega il valore del training funzionale e del “core”. Facciamo esercizi di forza e di forza resistente, ma anche stretching e pilates. La tabella da scaricare
