2GOBIKEVO mette al sicuro le tue uscite in bici

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Con l'assicurazione studiata per proteggerti da infortuni, incidenti e danni alla bicicletta.

Più forti, naturalmente

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Un detox per la fase di pre-allenamento e uno post-allenamento: ecco come rivitalizzarsi con estratti ad hoc ricchi di eccellenti elementi naturali

Yoga per ciclisti, il manuale di allenamento di Lexie Williamson

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Dal 6 settembre in libreria, questo manuale per ciclisti tratta di esercizi di allungamento e tecniche di respirazione finalizzati a migliorare la prestazione. Scopri di più...

MYPOWER, un programma guida per i misuratori di potenza

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Dopo due anni di ricerche, Verve Cycling lancia il programma MYPOWER, studiato per aiutare i ciclisti di ogni livello a interpretare e sfruttare al meglio i dati del misuratore di potenza

La nuova "Revolution" di Virgin

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La catena di villaggi fitness Virgin Active lancia un nuovo format di allenamento a consumo, specifica per il ciclismo. A Milano la prima boutique dedicata all'indoor cycling

Più forti in sella con Domyos Strap Training

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Ultimo appuntamento con la corda "magica" di Decathlon. Nel video una nuova serie di esercizi pensati per tonificare la muscolatura, migliorare la mobilità e l'equilibrio

Il dolore al piede

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Le sindromi dolorose che colpiscono il piede sono molto frequenti, ma una corretta posizione e talvolta alcuni presidi ortopedici riescono a risolvere situazioni anche gravi. Parimenti, il tendine d’Achille è soggetto alle stesse condizioni derivanti da un errato appoggio. Analizziamo in breve problematiche e rimedi

Come ci adattiamo allo stimolo allenante

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Vi parliamo di supercompensazione e dei differenti tempi di recupero. Impariamo a decifrare i campanelli d’allarme che il nostro fisico ci invia

I meccanismi anticipatori del ciclista

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Vi parliamo dei continui (e spesso impercettibili) aggiustamenti che facciamo mentre pedaliamo. Segnatevi queste parole: bagaglio motorio, capacità coordinativa e meccanismi anticipatori

Bettini docente per Technogym

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Paolo Bettini sarà protagonista, sabato 7 novembre, al Technogym Village del seminario organizzato dal Wellness Institute. Tema? L’allenamento del ciclista amatoriale e professionista

CR7 Drive, il drink per sportivi

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Una miscela di carboidrati ed elettroliti, senza dolcificanti artificiali, che aiuta gli atleti a reidratarsi prima e durante l’allenamento. Per presentare CR7 Drive, Herbalife ha scelto Cristiano Ronaldo

Allenarsi a casa come veri professionisti

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È possibile allenarsi come veri professionisti anche tra le pareti domestiche? La risposta è, ovviamente, sì. Il mondo del fitness ha fatto progressi tali da consentire a chiunque di seguire anche a casa un programma di allenamento completo e altamente professionale, come nelle migliori palestre attrezzate.

Quel che la sconfitta ci insegna

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La sconfitta, per quanto dolorosa e spiacevole, può ampliare le prospettive future e può incrementare la forza che spinge a prepararsi e allenarsi al meglio

Come resistere al freddo e alle prime difficoltà!

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E allenarci in modo salutare, per divertirci e toglierci le nostre piccole e grandi soddisfazioni. Vi raccontiamo la storia di Giancarlo Gentile

Peillon-Ventimiglia-Monaco-Peillon

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Giro di 110 km con alcune salite interessanti: il Col di Braus, La Turbie e il Col de la Guerre. Il periodo migliore è proprio la primavera, meglio anticipare l’estate per evitare il caos dei vacanzieri. Le strade in Riviera sono strette e i francesi (anche loro) sono poco tolleranti con i ciclisti

Set up d’inverno

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Questo è il momento giusto per cambiare i componenti “vecchi” della bici. Se sono “esauriti” è meglio sostituirli per prevenire gli eventuali e possibili problemi

Allenarsi da pro

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Una giornata di allenamento con Diego Caccia, ciclista professionista della Farnese-Selle Italia

Così si allena Radioshack (video)

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I segreti dei campioni? Tanto impegno e sacrifici e tanti chilometri, magari in posti speciali come l’isola di Maiorca, in Spagna..