La corretta inclinazione della sella migliora comfort e prestazione
L'inclinazione della sella verso il basso può contribuire ad aprire l'angolo dell'anca, migliorando il comfort e la produzione di energia.
Come tenere in forma i piedi del ciclista
Quando pedali e avverti fastidio o dolore al piede non sottovalutare il problema. Può dipendere da molti fattori: dalla postura a un carico errato sulla suola, da una deformazione morfologica al valgismo. Ecco i rimedi.
Pendolare con la bici, non dimenticare la manutenzione
Hai deciso di andare al lavoro in bicicletta? Se vuoi arrivare a destinazione puntuale e senza intoppi ricordati che devi mantenere la tua bici in condizioni ottimali. A cominciare da tre interventi semplici ma fondamentali.
Luci in bicicletta. Meglio i faretti ricaricabili o con Dinamo?
La buona e vecchia dinamo è evoluta e sta spopolando tra i ciclisti. Vi raccontiamo pregi e difetti dei prodotti di nuova generazione.
Oggi si chiude il Mondiale, una gara tutta da seguire insieme al podcast di Ventaglio
E' il grande giorno della prova elite di ciclismo in linea ai Mondiali nelle Fiandre. In attesa che i corridori entrino nella fase finale della gara, un modo per prepararsi è ascoltare il podcast di Ventaglio. Ci avranno preso con le loro previsioni? Un ottimo modo per godersi questa domenica che ha tutte le premesse per essere indimenticabile.
Vibe Evo, il manubrio del futuro di Pro
Pro intendere compiere un nuovo salto in avanti nel futuro delle biciclette con un manubrio integrato libero da cavi e supporti per gli accessori.
Lavare la bicicletta in 5 mosse
Se la bicicletta è diventata la tua compagna di avventure settimanali, ciò che ti consigliamo e di dargli una pulita almeno una volta mese e se si tratta di una mountain bike o di una bici gravel e da ciclocross, ti consigliamo di lavarla più spesso.
I test di valutazione
Vi parliamo di test posturali e test di valutazione biomeccanica tramite video-analisi. E vi spieghiamo come ricavare le misure ideali della vostra bici
La migliore stabilità in sella
Per pedalare sicuri, divertirci e raggiungere l’obiettivo. Vi parliamo delle doti dei grandi discesisti e di quanto può servire giocare a calcio in bicicletta…
Cannondale CAAD 12
La Casa americana sembra voler insistere (e tanti altri brand concorrenti si stanno accodando…) nel mantenere una geometria di estrazione “classica” con un valore di sloping praticamente inesistente o di ridottissimo valore
L’influenza della postura sulla pedalata
Lo studio della postura in bicicletta è una componente fondamentale del ciclismo moderno, per evitare moltissime patologie infiammatorie talvolta molto dolorose. La valutazione della postura migliora le prestazioni e aiuta anche a evitare i frequenti e fastidiosi micro infortuni
La posizione sulla bici da ciclocross
Analizziamo la posizione ideale da tenere sulla bici da ciclocross. Molti costruttori producono biciclette dedicate, di qualità pari ai top di gamma del settore road
La messa a punto delle sospensioni
Vi parliamo del tuning e il set-up delle sospensioni in ambito Gravity. La messa a punto delle sospensioni rappresenta uno step molto importante, se non fondamentale, per migliorare le proprie prestazioni
La pedalata (parte 2)
Analizziamo la pedalata dal punto di vista tecnico-meccanico e facciamo una panoramica sugli esercizi adatti a sfruttare appieno l’articolazione della caviglia, importante nella fase di spinta della pedalata stessa
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