La corretta inclinazione della sella migliora comfort e prestazione

La corretta inclinazione della sella migliora comfort e prestazione

L'inclinazione della sella verso il basso può contribuire ad aprire l'angolo dell'anca, migliorando il comfort e la produzione di energia.

Come tenere in forma i piedi del ciclista

Come tenere in forma i piedi del ciclista

Quando pedali e avverti fastidio o dolore al piede non sottovalutare il problema. Può dipendere da molti fattori: dalla postura a un carico errato sulla suola, da una deformazione morfologica al valgismo. Ecco i rimedi.

La pedalata (parte 2)

La pedalata (parte 2)

Analizziamo la pedalata dal punto di vista tecnico-meccanico e facciamo una panoramica sugli esercizi adatti a sfruttare appieno l’articolazione della caviglia, importante nella fase di spinta della pedalata stessa

La pedalata (prima parte)

La pedalata (prima parte)

Il primo di due articoli dedicati alla pedalata. Esaminiamo i differenti modi di pedalare e il giusto approccio alla metodica di allenamento, per prevenire fastidiosi danni tendinei

Set up d’inverno

Set up d’inverno

Questo è il momento giusto per cambiare i componenti “vecchi” della bici. Se sono “esauriti” è meglio sostituirli per prevenire gli eventuali e possibili problemi

Il centro di biomeccanica “Bio-mec” di Pratovecchio (Ar)

Il centro di biomeccanica “Bio-mec” di Pratovecchio (Ar)

Nicola Corsetti, uno dei più forti cicloamatori, apre un nuovo centro per il ciclismo

Le ultime News
Il Turismo

BikeUp Torino: una grande occasione di vivere l'elettrico (Anello di Superga compreso!)

07 June 2024

Raccontaci il tuo BAM! e vinci la coppia di borse GIVI-Bike Junter con cui Giulia Baroncini ha affrontato la sua Milano-Chicago

06 June 2024

Da venerdì 7 a domenica 9 giugno torna, a Mantova, BAM!, il più grande raduno europeo di viaggiatori in bici

04 June 2024

Cervinia Snow Bike Show: sembrava una cosa da pazzi! - episodio tre

17 May 2024

Cervinia Snow Bike Show: sembrava una cosa da pazzi! - Episodio due

07 May 2024

Cervinia Snow Bike Show: sembrava una cosa da pazzi! - Episodio uno

03 May 2024

Trilogia dell'Avana - Episodio 3

27 April 2024

Trilogia dell'Avana - Episodio 2

18 April 2024

Tester Day Festival: vi aspettiamo sabato e domenica per prove, tour, contest, corsi... Tutto gratuito! È il primo ritrovo della community di Ciclismo.it

04 April 2024

Trilogia dell'Avana - Episodio 1

27 March 2024

Tutto Salute