La pedalata (parte 2)

La pedalata (parte 2)

Analizziamo la pedalata dal punto di vista tecnico-meccanico e facciamo una panoramica sugli esercizi adatti a sfruttare appieno l’articolazione della caviglia, importante nella fase di spinta della pedalata stessa

La pedalata (prima parte)

La pedalata (prima parte)

Il primo di due articoli dedicati alla pedalata. Esaminiamo i differenti modi di pedalare e il giusto approccio alla metodica di allenamento, per prevenire fastidiosi danni tendinei

Set up d’inverno

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Questo è il momento giusto per cambiare i componenti “vecchi” della bici. Se sono “esauriti” è meglio sostituirli per prevenire gli eventuali e possibili problemi

Il centro di biomeccanica “Bio-mec” di Pratovecchio (Ar)

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Nicola Corsetti, uno dei più forti cicloamatori, apre un nuovo centro per il ciclismo