La pizza ideale nella dieta del ciclista? Proteica e senza glutine

La pizza ideale nella dieta del ciclista? Proteica e senza glutine

Protein Bread & Pizza Mix è una miscela di farine gluten free creata dall'italianissima Farmo per preparare in casa pane e pizza ad alto contenuto proteico.

Il caffè fa bene se sai dormire bene

Il caffè fa bene se sai dormire bene

I ciclisti amano il caffè e il tè come tutti, ma c'è un prezzo da pagare.

Un rimedio contro i crampi? Il succo dei sottaceti

Un rimedio contro i crampi? Il succo dei sottaceti

Il crampo è uno dei grandi nemici del ciclista che si cerca di contrastare in diversi modi. Il più strano ma efficace sembra proprio riguardare il succo dei sottaceti.

L'importanza delle vitamine nella dieta del ciclista

L'importanza delle vitamine nella dieta del ciclista

Le vitamine sono presenti in tutti gli alimenti e la loro funzione è ben nota se si vuole mantenere una buona forma psicofisica. Ma quali sono gli alimenti migliori per il nostro nutrimento?

Il sale che fa bene al ciclista

Il sale che fa bene al ciclista

Un aumento dell’apporto di sodio può migliorare la performance in bici e anche il recupero.

Il giusto equilibrio tra grassi e carboidrati

Il giusto equilibrio tra grassi e carboidrati

Se sei un ciclista sportivo attento alla tua prestazione in bici è bene che valuti con attenzione un regime alimentare ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati.

Il caffè è amico del ciclista?

Il caffè è amico del ciclista?

Un team di ricercatori brasiliani ha scoperto che la caffeina riduce il deterioramento della potenza muscolare durante l’esercizio fisico. Il test su un gruppo di ciclisti sportivi.

Come si affronta una dieta plant based

Come si affronta una dieta plant based

Prestazione, rispetto dell'ambiente e salute. Sono i tre principi che avvicinano sempre più ciclisti a una dieta a base vegetale, ovvero basata principalmente su alimenti vegetali: verdura, frutta (anche secca), cereali integrali, fagioli e altri legumi. La parola agli esperti.

Solo polpa e succo di frutta negli smoothie Innocent per una sana integrazione

Solo polpa e succo di frutta negli smoothie Innocent per una sana integrazione

Ogni smoothie Innocent è composto solo da frutta frullata al 100% naturale, un modo sano e naturale di integrare vitamine e fibre. Conclusa anche l'iniziativa "Tanto di cappellino" in favore dell'Auser

Se l’attività sportiva è prolungata

Se l’attività sportiva è prolungata

Alla base di qualunque dieta deve esserci la conoscenza di tutti i nutrienti: composizione, funzione, fonti da cui ricavarli. Spesso sentiamo i preparatori atletici e i nutrizionisti parlare di proteine, carboidrati o sali minerali...

Il succo della questione

Il succo della questione

Frutta e verdura sono da sempre considerate un toccasana per tutti. Possono essere gustate al piatto o al bicchiere, preparate usando un frullatore, un estrattore o una centrifuga. Quali sono le differenze?

Break Pasto Mediet

Break Pasto Mediet

Una barretta che costituisce un pasto equilibrato e completo. Nella barretta sostitutiva Mediet da 65 grammi sono presenti 24 grammi di proteine (33%), derivanti dalla soia e fibre

XS Power Drink

XS Power Drink

Senza zucchero e con poche calorie, il power drink firmato Amway è indicato per chi conduce una vita intensa e per chi pratica sport: l’alto contenuto di Vitamine del Gruppo B aiuta a ridurre il senso di stanchezza e contribuisce a mantenere il livello di energia costante

Rice Bar de gliAironi: quattro nuovi gusti

Rice Bar de gliAironi: quattro nuovi gusti

Le barrette gliAironi, nate in collaborazione con Marco Bianchi, cuoco per vocazione e divulgatore scientifico nella squadra del professor Umberto Veronesi, ampliano la gamma dei gusti disponibili

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