Olimpiadi di Tokyo: La prima "medaglia" la vince Technogym, nell'allenamento

Olimpiadi di Tokyo: La prima "medaglia" la vince Technogym, nell'allenamento

I Giochi Olimpici di Tokyo 2020 hanno scelto l'azienda italiana Technogym come fornitore ufficiale di attrezzature per l'allenamento nel villaggio olimpico e nei vari centri sportivi. Per la storica azienda emiliana si tratta dell'ottava partecipazione alle Olimpiadi e la conferma del ruolo leader nel settore wellness.

Strava si rinnova con sfide di gruppo e segmenti più facili da trovare

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La popolare app di tracciamento e condivisione delle attività, Strava, ha lanciato due rilevanti modifiche, volte a semplificare la pianificazione delle propire uscite e alla creazione di piccole competizioni tra gli amici: chi vuoi sfidare per primo?

In bicicletta in Zona Rossa e Arancione. le regole per fare sport e attività motoria

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Covid, si moltiplicano le zone rosse e arancioni. Nuove restrizioni da lunedì 15 marzo. Come spostarsi in bicicletta per sport e attività motoria.

Yoga per ciclisti, il manuale di allenamento di Lexie Williamson

Yoga per ciclisti, il manuale di allenamento di Lexie Williamson

Durante questi giorni che dobbiamo trascorrere in casa, consigliamo questo manuale dedicato proprio a noi ciclisti. Spiega in modo chiaro e coinvolgente esercizi di allungamento e tecniche di respirazione finalizzati a migliorare la prestazioni

2GOBIKEVO mette al sicuro le tue uscite in bici

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Con l'assicurazione studiata per proteggerti da infortuni, incidenti e danni alla bicicletta.

Più forti, naturalmente

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Un detox per la fase di pre-allenamento e uno post-allenamento: ecco come rivitalizzarsi con estratti ad hoc ricchi di eccellenti elementi naturali

MYPOWER, un programma guida per i misuratori di potenza

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Dopo due anni di ricerche, Verve Cycling lancia il programma MYPOWER, studiato per aiutare i ciclisti di ogni livello a interpretare e sfruttare al meglio i dati del misuratore di potenza

La nuova "Revolution" di Virgin

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La catena di villaggi fitness Virgin Active lancia un nuovo format di allenamento a consumo, specifica per il ciclismo. A Milano la prima boutique dedicata all'indoor cycling

Più forti in sella con Domyos Strap Training

Più forti in sella con Domyos Strap Training

Ultimo appuntamento con la corda "magica" di Decathlon. Nel video una nuova serie di esercizi pensati per tonificare la muscolatura, migliorare la mobilità e l'equilibrio

Il dolore al piede

Il dolore al piede

Le sindromi dolorose che colpiscono il piede sono molto frequenti, ma una corretta posizione e talvolta alcuni presidi ortopedici riescono a risolvere situazioni anche gravi. Parimenti, il tendine d’Achille è soggetto alle stesse condizioni derivanti da un errato appoggio. Analizziamo in breve problematiche e rimedi

Come ci adattiamo allo stimolo allenante

Come ci adattiamo allo stimolo allenante

Vi parliamo di supercompensazione e dei differenti tempi di recupero. Impariamo a decifrare i campanelli d’allarme che il nostro fisico ci invia

I meccanismi anticipatori del ciclista

I meccanismi anticipatori del ciclista

Vi parliamo dei continui (e spesso impercettibili) aggiustamenti che facciamo mentre pedaliamo. Segnatevi queste parole: bagaglio motorio, capacità coordinativa e meccanismi anticipatori

Bettini docente per Technogym

Bettini docente per Technogym

Paolo Bettini sarà protagonista, sabato 7 novembre, al Technogym Village del seminario organizzato dal Wellness Institute. Tema? L’allenamento del ciclista amatoriale e professionista

CR7 Drive, il drink per sportivi

CR7 Drive, il drink per sportivi

Una miscela di carboidrati ed elettroliti, senza dolcificanti artificiali, che aiuta gli atleti a reidratarsi prima e durante l’allenamento. Per presentare CR7 Drive, Herbalife ha scelto Cristiano Ronaldo

Allenarsi a casa come veri professionisti

Allenarsi a casa come veri professionisti

È possibile allenarsi come veri professionisti anche tra le pareti domestiche? La risposta è, ovviamente, sì. Il mondo del fitness ha fatto progressi tali da consentire a chiunque di seguire anche a casa un programma di allenamento completo e altamente professionale, come nelle migliori palestre attrezzate.

Quel che la sconfitta ci insegna

Quel che la sconfitta ci insegna

La sconfitta, per quanto dolorosa e spiacevole, può ampliare le prospettive future e può incrementare la forza che spinge a prepararsi e allenarsi al meglio

Come resistere al freddo e alle prime difficoltà!

Come resistere al freddo e alle prime difficoltà!

E allenarci in modo salutare, per divertirci e toglierci le nostre piccole e grandi soddisfazioni. Vi raccontiamo la storia di Giancarlo Gentile

Peillon-Ventimiglia-Monaco-Peillon

Peillon-Ventimiglia-Monaco-Peillon

Giro di 110 km con alcune salite interessanti: il Col di Braus, La Turbie e il Col de la Guerre. Il periodo migliore è proprio la primavera, meglio anticipare l’estate per evitare il caos dei vacanzieri. Le strade in Riviera sono strette e i francesi (anche loro) sono poco tolleranti con i ciclisti

Set up d’inverno

Set up d’inverno

Questo è il momento giusto per cambiare i componenti “vecchi” della bici. Se sono “esauriti” è meglio sostituirli per prevenire gli eventuali e possibili problemi

Allenarsi da pro

Allenarsi da pro

Una giornata di allenamento con Diego Caccia, ciclista professionista della Farnese-Selle Italia

Così si allena Radioshack (video)

Così si allena Radioshack (video)

I segreti dei campioni? Tanto impegno e sacrifici e tanti chilometri, magari in posti speciali come l’isola di Maiorca, in Spagna..