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L'importanza delle vitamine nella dieta del ciclista

L'importanza delle vitamine nella dieta del ciclista

Le vitamine sono presenti in tutti gli alimenti e la loro funzione è ben nota se si vuole mantenere una buona forma psicofisica. Ma quali sono gli alimenti migliori per il nostro nutrimento?

Il giusto equilibrio tra grassi e carboidrati

Il giusto equilibrio tra grassi e carboidrati

Se sei un ciclista sportivo attento alla tua prestazione in bici è bene che valuti con attenzione un regime alimentare ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati.

Se l’attività sportiva è prolungata

Se l’attività sportiva è prolungata

Alla base di qualunque dieta deve esserci la conoscenza di tutti i nutrienti: composizione, funzione, fonti da cui ricavarli. Spesso sentiamo i preparatori atletici e i nutrizionisti parlare di proteine, carboidrati o sali minerali...

Le nuove Fit Crunch 41%

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ProMuscle lancia sul mercato una nuova barretta iperproteica: pre workout o spuntino proteico per atleti di endurance (ciclismo, running e Triathlon)

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