![Ultracycling: come ci si prepara? Ultracycling: come ci si prepara?](https://www.ciclismo.it/files/articoli/3/1/1/31145/S_crop_brian-mulder-2016-sudamerica.jpg)
Ultracycling: come ci si prepara?
Il nostro Alessandro Ioli dà qualche consiglio su come è meglio prepararsi per le ultra race: allenamento (fisico e mentale), gestione delle energie (strategie del sonno e del cibo) e, ancora, assetto ideale di bici e bagaglio
![I 20 ultra trail più duri al mondo I 20 ultra trail più duri al mondo](https://www.ciclismo.it/files/articoli/3/1/1/31132/S_ace23-stage5-samclark-3265-large.jpg)
I 20 ultra trail più duri al mondo
Negli ultimi anni le gare di ultracycling hanno attirato un numero crescente di atleti, professionisti e anche amatori che hanno voglia di mettersi alla prova e spingere i propri limiti sempre più in là. Facciamo una carrellata di 20 tra le più toste del pianeta
![20K UltraTrail: la sfida più tosta e spettacolare che abbia fatto 20K UltraTrail: la sfida più tosta e spettacolare che abbia fatto](https://www.ciclismo.it/files/articoli/3/1/0/31076/S_apertura.jpg)
20K UltraTrail: la sfida più tosta e spettacolare che abbia fatto
Prendi il dislivello del Tor des Géants TOR330, porta la lunghezza a 1.000 km, tra sentieri alpini e strade militari, una bici gravel, autonomia completa (cibo e dormire) e avrai la 20K, una gara massacrante, una montagna russa di emozioni
![Ultracycling: cosa significa "unsupported"? Ultracycling: cosa significa "unsupported"?](https://www.ciclismo.it/files/articoli/3/1/0/31096/S_crop_gianpaolo-arrigo.jpg)
Ultracycling: cosa significa "unsupported"?
Inauguriamo la nostra rubrica delle lettere, in cui diamo spazio alle vostre riflessioni, perplessità o rimostranze. Ma qui potrete anche commentare le missive di altri, sempre scrivendo a info@ciclismo.it. Oggi parliamo di ultracycling e del significato di "contare su se stessi"
![Paola Gianotti ci racconta Bike4Tree, il suo progetto per l'Amazzonia Paola Gianotti ci racconta Bike4Tree, il suo progetto per l'Amazzonia](https://www.ciclismo.it/files/articoli/3/1/0/31075/S_crop_iq9a5241.jpg)
Paola Gianotti ci racconta Bike4Tree, il suo progetto per l'Amazzonia
Lo scorso aprile Paola Gianotti è rientrata da una nuova avventura ciclistica nel cuore dell’Amazzonia. Non un semplice viaggio o una sfida dai chilometraggi estremi, ma un focus sull’Ambiente, in uno dei posti più in pericolo del nostro pianeta
![North Cape 4000, l’avventura della vita sulla rotta di Capo Nord North Cape 4000, l’avventura della vita sulla rotta di Capo Nord](https://www.ciclismo.it/files/articoli/3/0/9/30987/S_crop_22-partenza-north-cape-3.jpg)
North Cape 4000, l’avventura della vita sulla rotta di Capo Nord
Sono stati 224 i concorrenti alla partenza della Reggia di Venaria Reale. Svizzera, Francia, Belgio, Paesi Bassi, Germania, Danimarca, Norvegia e Svezia i Paesi attraversati dalla traccia della sesta edizione.
Di Felice pedalerà con Wilier Triestina
Omar Di Felice e Wilier Triestina si legano per la stagione 2015. quali bici userà? La Zero.7 per quanto riguarda la strada e la Blade per le cronometro