20 November 2014

BikeFit, pedalare in tutte le stagioni

BikeFit racconta “i fondamentali” per stare bene in sella alla bici. Obiettivo? Riuscire a pedalare fino a 80 o 100 chilometri, divertendosi e sperimentando (a volte) altre discipline

Bikefit, pedalare in tutte le stagioni

Sabato prossimo 22 novembre (se si raggiunge il "numero legale" di 3-4 partecipanti) ci sarà un’uscita BikeFit (clicca qui). Circa 50-60 km ad andatura moderata, tra le 10 e le 14-14,30. Ritrovo alle 10 alla  Canottieri San Cristoforo, Alzaia Naviglio Grande 122.

Nella foto che vi mostriamo un BikeFit formula weekend, a maggio 2014, in Valtrebbia, con a sorpresa, tra i due giorni di pedalata, una discesa in canoa nel tardo pomeriggio del sabato.

 

In giro per l’Italia con Turbolento

Un estratto della dispensa che sarà consegnata ai partecipanti: la bicicletta è una attività sportiva completa, piacevole, adatta a tutti, che contribuisce ad un buon equilibrio psico-fisico.

BikeFit non spiega tecniche di allenamento o come affrontare gare, BikeFit racconta “i fondamentali” per stare bene in sella alla propria bicicletta, per riuscire a pedalare fino a 80 o 100 chilometri, imparando a gestire le proprie energie e quindi la fatica.

 

Come partecipare

Per partecipare è necessario associarsi all’Asd Turbolento Milano con tessera annuale e copertura assicurativa Uisp. È previsto un carnet da 5 uscite di mezza giornata l’una (3-5 ore circa) al costo di 100 euro. Chi fosse interessato può confermare la propria adesione entro venerdì 21 alle ore 13 scrivendo a questa mail turbolento@thinkbike.it o telefonando a Paolo 348/5269660.

 

Numero massimo di partecipanti

Il numero massimo di partecipanti per singola uscita è di 6 persone, per la migliore gestione del gruppo. Minimo in 3 + accompagnatore. Le uscite si svolgono in area Navigli / Parco Agricolo sud Milano / Parco del Ticino o in aree facilmente raggiungibili da Milano con brevi trasferte (Oltrepo pavese, colli piacentini, Lecco).

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