La qualità degli alimenti
È la nuova frontiera per evitare zucchero, farine raffinate e grassi idrogenati. Ma anche coloranti e conservanti
Gustose “sfere” proteiche
Una ricetta con pollo (scegliamo carni biologiche), ricotta (il formaggio fresco ideale per ogni sportivo), bacon e mandorle, che fornisce la bellezza di oltre 35 grammi di proteine pure a persona